Киш с кабачками

Ингредиенты

• 200 г творога
• 30 г сливочного масла
• щепотка соли
• 50 г сметаны
• 100 г кабачков
• 100 г креветок
• 3 яйца
• 360 г муки
• 5 г разрыхлителя
• 60 г йогурта
• 40 г сыра

Способ приготовления

• Смешать творог, 1 яйцо, муку (330 г), разрыхлитель и масло. Вымесить тесто. Распределить его в форме для выпечки.

• Смешать йогурт, сметану, 2 яйца и 30 г муки.

• Добавить тонкие кусочки кабачков, креветки, соль, тертый сыр.

• Выложить начинку в форму на тесто, слегка посыпать сыром. Печь 40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита!

Загрузка...

Время приготовления: 45 минут

Нежный приятный киш с кабачками обладает насыщенным вкусом и тонким ароматом свежего тимьяна. Он готовится на основе творога, кабачков и креветок, что делает его весьма полезным для здоровья пищеварения человека. Творог - это насыщенный, концентрированный молочный продукт, в котором содержится большое количество белка, кальция, фосфора и важных витаминов. Молоко и молочные продукты обеспечивают здоровье волос, зубов и костей, поэтому их регулярное употребление полезно для здоровья. Кабачки - это овощ, который лучше всего покупать в сезон, летом. Это по-настоящему летний продукт в силу того, что он низкокалорийный, легкий, и вкусен даже в холодном виде. Из кабачков готовят невероятное количество блюд, начиная от шашлыка, и заканчивая вареньем. Креветки в этом блюде придают особый вкус и сытность. Несмотря на это, креветки являются нежирным диетическим морепродуктом. Можно использовать крупные креветки, но лучше мелкие, чтобы они правильно чувствовались в блюде. В них содержится большое количество белка, полезных витаминов, микроэлементов и других веществ, которые важны для здоровья человека. Готовьте этот киш, наслаждайтесь изысканным многогранным вкусом с пользой для организма.