Ингредиенты
- Половинка авокадо
- сок половины лимона
- помидор
- 40 г креветок
- 1 ч.л. дижонской горчицы
- половинка красного лука
- 30 мл оливкового масла
- 15 г маслин без косточек
- 10 г меда
Способ приготовления
.jpg)
- Авокадо очистить от кожицы и порезать небольшими кубиками. Заправить авокадо маслом, лимонным соком. Потом измельчить остальные ингредиенты, а креветки оставить как есть, если они не очень большие. Смешать горчицу с медом. Теперь формируем салат с помощью формы. Украшаем маслинами и соусом. Подавайте сразу. Приятного аппетита!
Загрузка...
Время приготовления: 25 минут
На нашем столе сегодня стоит потрясающий салат - настоящая природная лечебница для нашего здоровья. В нем содержатся только свежие растительные продукты и отварные креветки. Все эти ингредиенты превосходно сочетаются, поэтому, в отличие от многих других, салат с авокадо и креветками можно назвать полезным и удачным. Особую изюминку салату придает медово-горчичный соус, который необходимо приготовить самостоятельно. Авокадо практически не содержит сахара, но, тем не менее, он приятен на вкус и обладает нежной консистенцией. Особую ценность среди компонентов плодов авокадо составляет масло авокадо - ценнейший продукт, особенно в первозданном виде, то есть в виде фрукта. Из-за высокого содержания масла в плодах авокадо многие дамы отказываются его употреблять. И зря - небольшой кусочек авокадо намного полезней, чем любой низкокалорийный хлебец. Кстати, то же самое касается и бананов. Чтобы ваш салат был красивой формы, сначала тщательно и энергично перемешайте ингредиенты, а потом поместите его на блюдо с помощью кулинарной формы.
