Загрузка...

Рассылка

Подпишитесь на ежедневные обновления сайта, и вы в числе первых узнаете о новых фото-рецептах и акциях проводимых на сайте! 

Введите ваш e-mail:

Вы находитесь здесь:Главная/Фоторецепты/Закуски/Роллы с макрелью
Вторник, 02 Июля 2013 00:00

Роллы с макрелью

Ингредиенты

  • нори
  • макрель в карамельном сиропе
  • подготовленный японский рис
  • огурец

Способ приготовления

Наши продукты

  • Наши продукты.

Расстелите на столе бамбуковую циновку. Положите на нее водоросль нори.

  • Расстелите на столе бамбуковую циновку. Положите на нее водоросль нори. На нори тонким равномерным слоем распределите часть риса, оставив снизу край.

Положите начинку: макрель и тонкую полоску огурца

  • Положите начинку: макрель и тонкую полоску огурца.

Туго сверните ролл и разрежьте очень острым ножом.

  • Туго сверните ролл и разрежьте очень острым ножом. приятного аппетита!

Загрузка...

Роллы с макрелью

Время приготовления: 20 минут

Употребление суши и роллов в меру способно существенно способствовать похудению. Чтобы иметь красивую фигуру, совсем не обязательно отказывать себе в любимых блюдах хотя бы по праздникам и выходным. Суши и роллы можно приготовить в домашних условиях. Вкусные и аппетитные роллы с макрелью станут отличным диетическим ужином в любой день. Для роллов лучше взять макрель, маринованную в карамельном соусе. Дело в том, что это необыкновенно вкусная штука, которая напоминает копченого угря. Макрель = очень полезная рыба, богатая витаминами, минералами и Омега-3 кислотами. Эти кислоты чрезвычайно полезны для здоровья, особенно для кожи. Они способствуют выработке коллагена, тем самым замедляя процесс старения и помогая сохранить красоту и молодость. Пользу можно найти в любых суши и роллах, поскольку красная рыба, особенно свежая, является ценнейшим источником полезных веществ. Чтобы разнообразить вкус роллов, добавляйте в них свежие овощи. Отлично подойдут огурцы и авокадо. Они не только придадут интересный вкус роллам, но и пойдут на пользу организму. Очень правильную и интересную вкусовую ноту добавят семена кунжута.

Кулинарный раздел: Закуски


Оставить комментарий

HTML-коды запрещены
nofollow для ссылок


Яндекс.Метрика