Загрузка...

Рассылка

Подпишитесь на ежедневные обновления сайта, и вы в числе первых узнаете о новых фото-рецептах и акциях проводимых на сайте! 

Введите ваш e-mail:

Вы находитесь здесь:Главная/Фоторецепты/Безалкогольные напитки/Зеленый коктейль для похудения
Суббота, 09 Июня 2012 03:00

Зеленый коктейль для похудения

Ингредиенты

  • пучок салатов рукола и латук
  • пучок зелени (крапива, подорожник, листья одуванчика)
  • яблоко
  • банан
  • питьевая вода

Способ приготовления

Наши продукты

  • Наши продукты. Можно использовать любые фрукты и овощи, однако нужно думать о том, чтобы коктейль был вкусным и приятным. Лучше всего класть в него сладкие фрукты и ягоды и нейтральную зелень. Подойдут сочные яблоки, бананы, сладкая клубника, груши и немного меда.

Налить в чашу блендера стакан воды, опустить нарезанную зелень и порубить.

  • Налить в чашу блендера стакан воды, опустить нарезанную зелень и порубить. Используйте воду не из под крана, а бутилированную, родниковую или фильтрованную. Зелень должна быть тщательно вымыта, а также просушена от водопроводной воды.

Добавить в смесь нарезанные фрукты. Измельчать около минуты до получения однородной зеленой массы.

  • Добавить в смесь нарезанные фрукты. Кусочки фруктов должны быть небольшими, чтобы облегчить работу блендера. Измельчать около минуты до получения однородной зеленой массы. Все травинки должны тщательно перемолоться - именно в этом и заключается польза зеленого коктейля.

Перед употреблением охладить, добавить мед, лимонный сок и кубики льда по вкусу.

  • Перед употреблением охладить, добавить мед, лимонный сок и кубики льда по вкусу. Употреблять зеленый коктейль лучше сразу после приготовления.

Загрузка...

Зеленый коктейль для похудения

Время приготовления: 20 минут

Кулинарный раздел: Безалкогольные напитки


Комментарий

  • Комментировать Насир Понедельник, 25 Февраля 2013 15:48 написал Насир

    у вас интересные рецепты коктейлей из бананов надо что нибуть попробывать

Оставить комментарий

HTML-коды запрещены
nofollow для ссылок


Яндекс.Метрика